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发布时间:2022-01-24
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适合孩子吃的护眼菜,便宜又营养适合孩子吃的护眼菜,便宜又营养
之前经常用胡萝卜做美食,但是很多人表示胡萝卜虽然看起来鲜艳诱人,但是口感却不咋地呀。
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甚至有的小伙伴说这胡萝卜做的菜自己一概都不想吃,其实用胡萝卜做美食也是可以做出每个人都爱吃的口感哟!胡萝卜虽然偏硬,但是用油爆炒一下也是香软无比呢,如果再添加一点肉末,那更是又香又解馋了。
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今天我们就来做一道胡萝卜炒肉末,看起来有点蚂蚁上树的感觉哦!不过吃起来却别有一番滋味呢,看着那鲜艳诱人的色泽。供卵试管第三代
还没吃就馋了呢!孩子爱吃的护眼菜,便宜又营养,简单炒一炒,每次都不够吃!制作配料:胡萝卜2根 青椒1个 肉末200克 生抽2勺 老抽1/3勺 蚝油1勺 盐1/2勺 料酒1勺 大蒜2个 生姜2片
制作方法:
1、胡萝卜去皮后切成丝;
2、青椒洗净切成丝,大蒜切成丝;
3、锅中加入少量植物油,油热后放入肉末翻炒至变色:
4、然后加入生抽、料酒、老抽、蚝油、盐、生姜丝翻炒上色,盛出备用;
5、另起锅加入少量植物油,油热后放入蒜丝炒出香味,再放入胡萝卜丝翻炒至变软;
6、再加入青椒丝翻炒出香味;
7、最后加入之前炒好的肉末翻炒均匀即可出锅;
8、肉末胡萝卜丝就炒好了,鲜香下饭,孩子上网课,可以多给孩子吃,护眼明目,便宜又营养!
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