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，边肖将推荐五种可以改善身体感冒的食物
。　　糙米　　说到日本主食，自然是精制白米。但是精制白米对暖身和补充营养不是很有效。这里我们为您推荐糙米。糙米中的花青素可以促进血液循环，温暖身体
。　　深红糖　　在日常生活中，我们经常使用白糖。但是白糖是经过净化的
，所以也会让身体变凉。在这里，我们为您推荐红糖
。得益于原产地的阳光和空气，冲绳红糖富含维生素和矿物质
，能有效促进全身血液循环。下次买甜品，不妨来点红糖甜品。　　黑豆　　黑豆是大豆的一种
。与其他大豆最大的区别是黑豆的表皮含有花青素。花青素可以改善血液循环，温暖身体。而且大豆特有的异黄酮可以保持北京北京代孕女性荷尔蒙的平衡
。黑豆的加工虽然很简单
，只需要炖就可以了，但是如果做不出来，可以试试加到芝士蛋糕或者面包里。　　黑芝麻　　黑芝麻富含维生素B
，有利于新陈代谢，温暖身体。而且黑芝麻含有优质蛋白质，可以激活雌激素
。此外
，黑芝麻中丰富的锌也有助于激活性激素。以后想办法在菜里加点黑芝麻怎么样？　　黑醋　　黑醋不同于普通醋，它是经过长期发酵的。其丰富的氨基酸可以促进新陈代谢，使身体温暖。并能分解乳酸，缓解疲劳
。疲劳是不孕的主要原因
，所以多吃醋。如果加点醋炒菜，你的厨艺会立刻变得充满中国风味。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的
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