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怀孕的每个北京代孕妈妈都会受有小肚子赘肉的烦恼，对于北京代孕女性朋友来说这事一件非常烦恼的事情。因此都非常想通过治疗来治愈自己的小肚子。针对大家对于怀孕如何瘦肚子的问题，北京代孕网小编就为大家介绍怀孕如何运动减小肚子的方法，一起来看下吧。

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　　怀孕如何瘦肚子？以下是北京代孕网小编推荐的绝招：

　　1、跪式俯卧撑

　　跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。

　　2、仰卧高抬腿

　　仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。

　　3、提臀运动

　　仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。

　　4、骑车式仰卧起坐

　　仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。怀孕如何收紧腹部。

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