不满10岁哥俩进健身房,弟在旁鼓励,哥哥越发起
健身从来没有年龄界限,无论你是白发苍苍的老人,还是调皮好动的萌娃,只要愿意付出、懂得坚持,你都能感受到健身带给你的健康和乐趣。
今天的主人公看起来有些画风不对。这两个萌娃兄弟虽然年纪不大,但对健身的热情却丝毫不少。一个7岁,一个5岁的他们对于健身项目始终跃跃欲试。
当他们两个装备齐全、信心满满地一起走进健身房健身,又会擦出怎样的火花,给我们带来怎样的惊喜呢?别着急,小编和你一起拭目以待。
刚走进健身房,小孩子的好奇心已经爆棚,这看看那看看,感觉眼睛都不够用。见到有人在跑步机上跑步,他们也来凑凑热闹。哥哥已经迫不及待地练了起来,弟弟就默默地坐在一旁观看,这画面是不是很有爱。
哥哥跑完步不由分说地就躺了下来,看来小家伙是累坏了。小编还要提醒大家,千万不要向他学习,要知道,刚跑完步是绝对不能立刻坐下来休息的,做一些拉伸运动才更科学哦!
相比之下,弟弟没有哥哥那么活跃,全程坐在旁边看着哥哥训练,情到深处还忍不住鼓掌。估计他也在寻找适合自己的健身运动,期待和哥哥一样练起来。
不管哥哥练得到不到位,起码一些健身基本常识还是掌握的。有氧运动训练完,接下来就是力量训练。来到健身器械旁边,随手就拿起了一个“杠铃”。虽然只是一个道具,但还是有板有眼,再配上他这身模拟肌肉的衣服,对这哥俩而言:绝对有以假乱真的效果。
既然拿起了杠铃当然就不能只是作秀,他也是实打实地练了起来。在健身教练的指导下,这杠铃卧推做的不错吧,无论是动作还是表情都相当到位,难怪一旁的弟弟看起来也非常激动。
不只是杠铃游刃有余,即使是吊环也是轻轻松松,而且还能单手、双手自由转换。当然这样的健身动作只是健身教练为了逗他而作假。不管怎样,健康快乐才是最重要的不是么?
吊环练完了,这一次轮到了壶铃。虽然动作不够标准,但能体验一下也是不错的。
练过一圈锻炼,哥哥最终来到一个杠铃前面,与之前的充气道具不同,眼前的这个庞然大物绝对是个大家伙,难道小男孩一直深藏不露,这次打算展现一下真正的实力?
不得不说,哥哥的准备工作还是相当充分的,举重之前,反复检查杠铃是否固定好,甚至还有拍上几下做最终确认。下面就是见证奇迹的时刻。
哥哥终于完成了准备工作,就在大家准备看他如何挑战自我的时候,他举起的不是杠铃,而是一根拖把,还非常主动地把杠铃周边都擦了一遍,实在令人哭笑不得。想要健康的体魄,你不妨也尝试一下健身!
—贵在坚持—
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