孕初期制吐饮食良方

信赖很多处于代孕初期的准妈妈都会有孕吐的烦恼,其实孕吐是早孕反应的一种,那么有什么方法可以可以减轻孕吐呢?下面小编为各位准妈妈们引见几个止吐的良方吧!

孕初期止吐良方

代孕后,阴血下聚养胎,冲气上逆,胃失和降,应当健脾和胃、降逆止呕,具体调理方法有一下几种方法一:服用香砂六君子丸,每次6克,一天三次,连用一周.有益气健脾、化痰和胃的作用方法二:点舌法用生姜捣汁,加入少量盐,调成生姜汁,吃饭或服药前用筷子蘸生姜汁点在舌面上方法三:香薰取香菜50克,加上苏叶3克,藿香3克,陈皮5克,春砂仁5克,加水500毫升煎煮,将药液导入窄口瓶中,讲瓶口对准鼻孔,吸收药液的蒸气另外,孕妈妈还可以多转换就餐环境,多变动食品的大小和色采,这样可以引发食欲.少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素的食品,可避免便秘,免得便秘加重早孕的反应艾灸疗法,调理肝胃不和所致呕吐

方法一:煮橘皮竹茹汤

取橘皮15克、竹茹15克、人参10克、大枣5枚、甘草10克、生姜3片,煎煮半小时服用方法二:艾灸至阴、足三里、中脘、内关穴,每次灸半小时方法三:负压吸引法饭前用拔罐的真空吸引器对准中脘穴,吸紧后立刻吃饭,吃完饭后15分钟取下真空吸引器孕初期准妈妈制吐饮食良方

陈皮卤牛肉

原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)制法:把陈皮用水轻微泡软,葱洗净割断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用养分小诀窍:

瘦肉类含有丰厚的B族维生素,可助减轻代孕初期的呕吐症状,还可减轻精神疲惫等不适.姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感烤全麦三明治

原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量.把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;先在外表上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成养分小诀窍:

葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的浮躁情绪,也有助于减轻孕吐.