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芹菜

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芹菜是一种普遍的蔬菜，它含有雄厚的膳食纤维，能够增进结石由身体里拍出来，早上能够用来做成馄饨或饺子的馅儿，清新又养分。

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黑木耳

黑木耳是一种普遍的菌类，它进消化系统中种种腺体排泄的特征，可润滑肝内、外胆管，增进胆石排挤，早上能够干一碗黑木耳汤或凉拌黑木耳就粥喝，对身体很有优点。

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胡萝卜

胡萝卜是一种普遍的明目蔬菜，实在它除明目以外，还能有用预防结石的复发，所以早饭吃胡萝卜是再好不过的，将胡萝卜捣成泥炖着吃，或切片炒着吃，全是不错的服法。

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橙子

橙子是一种普遍的生果，它含有丰硕的维生素C，能够按捺胆固醇正在肝内转化为胆汁酸盐，由而使胆汁中胆汁酸盐的浓度降低，二者汇集构成胆结石的时机也就相应削减，早上来一个橙子再配几片齐麦面包是很养分的搭配要领。

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