热精妊娠期糖尿病并不可怕
当我自己怀孕,去医院做糖耐量的时候,医生一言不合就说我是妊娠期糖尿病~呐尼?我有糖尿病,瞬间我就不淡定了,心情特别紧张,在我眼里,得糖尿病的人都是年龄稍微大一点的人,我这么年轻怎么可能得糖尿病呢?然而,正当我特紧张的时候,医生一句话解除了我的忧虑,医生说:你是不是昨晚吃甜食了?我说是,医生立马说让我明天不吃水果和甜食,再来测一下~我这个紧张的心终于放下了~那么,怎样才算是妊娠期糖尿病?如果得了妊娠期糖尿病该怎么办?过来人给你解答~
首先我们可以从六个小症状来辨别自己有可能得了妊娠期糖尿病:
饥饿感:有些孕妈妈以为是宝宝长大,自己才会饿的快,所以不停不停的吃,孰不知是得了妊娠期糖尿病~
口渴:不管是不是妊娠期糖尿病,只要是糖尿病,每天就会感到口非常渴,不停不停的喝水~
皮肤瘙痒:有些妈妈会有这个症状,有的没有,这个是一个不是很明显的症状,如果有,就要检查了~
尿频:一般在孕后期由于胎儿压迫骨盆,导致尿频,但在孕中期这种现象很少~如果突然感觉尿频,那么我们就要重视了~
头晕:很多原因都可以导致头晕,我当时以为是自己低血压导致的,谁知道是得了妊娠期糖尿病~
疲乏:这个症状只要怀孕的人都会有,我觉得这个判断妊娠期糖尿病也不明显~
那么当我们真的得了妊娠期糖尿病,那我们应该怎么办呢?首先,最最重要的是控制饮食~特别是甜食,一定一定不要再吃了,否则有可能导致巨大儿,给孕妇和胎儿造成无法弥补的伤害和危险~水果,我们在上课的时候,医生说过一个孕妇一天的水果量只要200克就可以了,也就是一个小苹果的量,大家千万不要贪吃哦~主食,如米饭,面食,这些也要少吃,也就是少吃主食多吃蔬菜~
我当时就是比正常值多了0.07,结果被断定妊娠期糖尿病,于是我回家少吃多餐,少吃主食多吃蔬菜,每天就吃一个苹果,拒绝肥肉,多吃鱼肉,最后生的时候,宝宝很健康,体重3.360公斤~所以,有妊娠期糖尿病的妈妈不要紧张,控制饮食,放松心情,多散步,那么,宝宝就一定很健康~
明远麻麻祝各位孕妈妈好孕~
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