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因为夏季炎炎炎暑难过，当代的良多产妇睡觉或大开门窗构成穿堂风，或开电扇，对着直吹，将空调开得太大，室内温度太低，或睡觉时一丝没有挂，没有盖被子，这一些全是产妇伤风伤风的缘由。还难怪现在门诊病人中，产妇盛夏中暑者少，而受凉伤风者占多数。

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月子里饮食很主要，但暑天人们的食品以平淡为主，这对产妇倒霉。没有外，产后最初几天，正在暑夏时节没有少产妇为制止着凉，常紧闭门窗，着厚衣，包头盖等，比较严重阻碍了体温的披发而产生中暑。是以，暑夏坐月子应维持室内空气流通，室温以22℃摆布为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、制止劳顿，消化才能削弱，应当吃简单消化、富有养分和没有油腻的食品，比方鸡蛋、面条、牛奶等。早先两天最好没有要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食品，由于刚生下来的宝宝食量没有大，奶量过量简单淤积而导致乳腺炎。待孩子食量渐渐提升时，母亲可多吃鸡、鸡蛋，鲜鱼、排骨等养分食品。

胎儿诞生后，母亲子宫里胎盘剥离的中央留下了创面，这时候子宫口还没有完整封闭，加上会阴和阴道有差别水平的损伤，所以要特别注意外阴的清洁卫生，免得细菌侵入而产生熏染，这一点在夏日显得分外主要。天天可以用温水逐步冲刷外阴及尿道口四周。洗澡时，最好用淋浴。没有淋浴前提的，可以用脸盆装水往身上边浇边洗，如许能够防备脏水流进阴道。

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母乳是宝宝最理想的食物，故应好好回护乳房。一样平常正在产后12小时摆布起头喂奶。喂奶时先让一侧乳房吃空，然后再吃另一侧，吃没有完的奶要挤出来，没有要让乳汁淤积。若是产妇乳汁淤滞，没有立即排空，一旦乳头碎裂，细菌侵入会引起乳房发炎。发病后，病人有发热，患侧乳房胀痛，部分红肿、压痛等症状。借使倘使没有立即医治，发作脓肿，需手术排脓，没有但痛苦，且危害哺乳。