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怀孕\【怎么吃虾提高精子质量】虾仁怎么吃养精子1 玉子虾仁

资料：日本豆腐2袋，鲜虾15只摆布、荡涤后挑出沙线去除表壳，青豆少量。

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做法：

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1.用刀把豆腐从中央切开(包装内部有虚线提醒，按提醒操纵)，分红两段后，拎起包装底部，轻轻把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的片状。

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2.把切好的日本豆腐平均摆入盘中，豆腐概况各摆放一只虾仁。

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3.点缀青豆，洒少量盐，筹备进蒸屉。

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4.上锅蒸，锅开后三、五分钟便可，连结豆腐与虾鲜嫩的口感。

5.把蒸出来的水份倒入碗中，减少量淀粉调平均。(若是水份过少，可适量增添少量冷水)。

6.把水淀粉倒入锅中，参加少量一品陈(酱油)，待造成薄薄的芡汁之后关火便可。

7.把芡汁倒入小碗，浇正在蒸好的玉子虾仁上便可。

2 虾仁酿香菇

资料：虾仁9个、香菇9个、瘦肉100g、盐适量、上海青梗适量、生抽适量、姜葱蒜适量、生粉适量。

做法：

1、虾煮熟剥壳备用。

2、香菇来蒂洗净将水分挤出，瘦肉荡涤洁净。

3、上海青去叶不要，将梗切碎。

4、瘦肉剁碎备用。

5、切碎的白菜梗与碎肉拌正在一路参加调味，姜、蒜、我借减了一点生粉。

6、将拌好的瘦肉馅放进香菇内。

7、装点虾仁，烧开水后上锅蒸五分钟，蒸好后撒点香葱加点生抽。

3 白灼虾

资料：鲜虾、盐、葱姜、料酒。

做法：

1.鲜虾洗洁净。

2.将虾放入锅中，倒入净水，水量末过虾。

3.将水中放入少许的盐，再参加葱段，姜片，放少许的料酒。

4.大火煮开后将虾捞出，投入冰水浸泡半晌，掏出沥干水份便可。

4 葱爆虾仁

资料：虾仁、葱、蒜、生抽。

做法：

1.用小奶锅将火烧开后放入新颖虾仁或许冻结的虾仁焯一下，水再开便可以把虾仁沥水备用。

2.蒜切成蒜瓣，大葱与葱白切丝备用

3.锅内到进适量的油，油热后放蒜瓣跟年夜葱丝爆香，然后到入生抽爆香。

4.将沥干水的虾仁倒入锅内翻炒一下，由于虾仁曾经焯过火了，以是只须要翻炒一会便可以了。

5.由于曾经放了生抽，可以没有须要放盐了，装盘便可以给小朋友吃了。

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