讲求科学化的坐月子方法

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　　坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。

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医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌，早在中国古书中就谈论甚多，也有很多严格的规定，就现今的科学论点来看，很多做法已随时代的进步而改变。不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目地就是在保护产后妈妈的身心健康，并提倡“长期保健观念”，让妈妈产后可以更健康、更有活力！

　　Part 1 传统坐月子理论的来源

　　探究坐月子的来源

　　坐月子最早的说法来源可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，又称为“月内”，是产后必须的仪式性行为，也是中国的传统习俗，其意义可分为二项：一为产妇补充流失的营养，二为犒赏其任务达成。

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另外，还有避免冒犯天神、报答母恩的意义在里面。也因此现代人将产后调理的过程，即为俗称的坐月子。

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　　坐月子对产妇的意义很多，尤其是作好产后调理可以恢复及预防损伤，并强化体质。女性一生中有3个可转化体质的重要黄金期，而坐月子即是当中一个。

　　坐月子的好处多多

　　从社会学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的关键时期。以中医学的角度而言，传统的坐月子是产后必须的养护之道，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，产妇会处于“血不足、气亦虚”的状态，大约需要6～8周的时间才能恢复到代孕前的生理状态。



　　所以，这段时间的调养正确与否，关系到未来日子身体是否健康。如果能抓住生产的机会调整体形，或治疗生产之前的某些身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好地补充营养、充分休息，就能带给妈妈未来几十年的健康身体。代孕医院，选择助孕，拥有可爱的宝宝不是梦。