怀孕吃芒果并不会让宝宝皮肤变黄,这点孕妈们可以放心,但是在吃芒果的时候,孕妈也要注意正确的姿势,避免吃芒果过敏,那么,孕妇怎么吃芒果比较好呢?接下来八宝网小编就来说说。
很多人都有这样的想法吧,尤其老人,觉得怀孕时吃黄色的食物会让宝宝变黄,不仅是芒果,还有南瓜等,其实,并不会!
宝宝出生后的肤色和遗传有关系,而且即使宝宝出生后有黄疸,有些是生理性的,有些是病理性的,但不管是哪种原因导致,都和吃芒果并没有半毛钱关系。
因此,有这个担心的孕妈妈,完全可以打消顾虑,想吃适当吃点,还有助补充维生素呢。
芒果营养含有多种维生素,而且水果味道也比较重,很多女性爱吃。当然怀孕后,准妈妈也是可以吃的。
1、芒果肉厚多汁,可生津止渴;
2、芒果具有清肠胃、止吐的功效,孕吐严重的妈咪可以吃一些;
3、芒果中含有大量的纤维素,对于孕期便秘的准妈咪,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘;
4、芒果中含有丰富的维生素,常食可滋润肌肤。
1、过敏体质的孕妈一定不能吃芒果,以防出现过敏反应;
2、吃芒果的时候避免果汁沾到嘴巴边上或者是脸上,芒果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激,引起发炎、皮炎等不适情况,所以孕妈吃芒果尽量将果肉切成小块直接送入口中,而不是剥皮就开吃,另外,吃完芒果之后一定要及时漱口洗净嘴边和脸上的芒果汁,避免不适情况产生;
3、孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况,应立即去医院看医生,而不是自行解决;
4、芒果吃过可能会上火、失声,可以用淡盐水漱口来化解这一情况;
5、孕妈吃芒果,一定要适量、适量、适量,切莫贪多。
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