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几种“舌尖上的伤胎食物”，代北京北京代孕妈真的不能吃吗？吃货看后忍不住了

北京北京代孕期饮食“黑名单”里面的食物，北京北京代孕妈真的一口都不能吃吗？

执笔：邵菲

编辑：刘一之

定稿：苏子后

北京北京代孕女性在北京北京代孕之后，体质变得特殊，加上肚子中还有一个脆弱的北京北京代孕宝宝，因此在饮食上需要多加注意，由此也衍生了一长串北京北京代孕期不能吃的食物名单，但是，真需要如此小心谨慎吗？

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而北京北京代孕妈在北京北京代孕之后，抵抗力本就有所下降， 入之后易引发感染，一旦波及到北京北京代孕胎儿，将会对其发育造成不可逆的影响，严重可能导致流产。

3、含铅、铝的膨化食物

食物代表：薯片、虾片、爆米花等

铅、铝等重金属，进入北京北京代孕妈体内之后，无法被及时代谢出，一旦进入到北京北京代孕胎儿体内，将会影响其脑细胞增殖分化，从而损伤大脑神经的发育，导致其出现智力障碍等不良情况。

北京北京代孕期健康饮食应当这样吃

1、少食多餐

随着孕周的增加，子宫逐渐增大，胃部所受到的压力也随之增加，导致消化功能下降，易引发便秘。

因此，北京北京代孕期饮食可遵循少食多餐的原则，既能缓解胃部灼烧感，还能有效稳定血糖。

2、营养均衡

北京北京代孕宝宝的健康发育，需要各种营养均衡支持，据中国居民膳食指南建议，北京北京代代孕妇每日谷薯类 入量应为：

谷薯类400克、鱼肉禽类约200克、蛋类约100克、奶类约500毫升、蔬菜约500克、水果约200克。

此外，还可以适当吃一些动物肝脏，来补充铁元素，喝一些骨头汤来补充钙质，在必要情况下，可以在医生的指导下，服用一些营养剂来补充 入。

但一定需要避免过量进食，以免因营养过剩，导致自身肥胖、北京北京代孕胎儿过大，从而增加分娩的困难。

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