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4岁宝宝食谱:4岁宝宝剁椒类食谱

发布时间:2024-05-19 点击数:246

  适合4岁宝宝的剁椒类食谱

  剁椒蒸芋头:鲜辣味道棒

  食物原料:

  材料:小芋头(10个)、红椒(2只)、青椒(2只)、指天椒(5只)、剁辣椒(5汤匙)

  调料:油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)

  制作方法:

  1、小芋头洗净,放入沸水中加盖中火煮20分钟,捞起过冷河,静置摊凉。

4岁宝宝食谱:4岁宝宝剁椒类食谱腹胀。

  简单美味剁椒蒸带鱼:味道鲜美,做法简单

  材料:带鱼半根 葱姜剁椒若干

  制作:

  1 将带鱼清洗干净,切小块,盘底铺上葱姜;

  2 将鱼铺在葱姜上面,淋上一圈料酒,再淋上一圈色拉油;

  3 最后盖上一圈剁辣椒(瓶装的,超市菜场都有卖的);

  4 上锅蒸7分钟左右即可开吃拉。建议大火将水烧开后再将盘子放入蒸。

  制作心得:

  1 剁椒的选择上可爱自己喜好选择红的或者青的辣椒,辣的或者不辣的辣椒;

  2 我这里用的剁椒是超市里买的瓶装的,也可以自己做。


参考资料
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