减肥后脚会变瘦吗

减肥后如果体重有一定的下降，脚也会瘦的。我之前高跟鞋穿37运动鞋穿38，减肥后高跟鞋穿37都有点掉鞋，运动鞋穿37刚刚好。减肥脚会瘦，可能看不出有多大效果，但是穿上鞋就有数了。什么好看的鞋都可以穿了，很开心，现在也给大家分享一下吧。

tips1、人瘦了脚会瘦吗

人的身体瘦了脚也会跟着瘦，脚部的脂肪也会跟着代谢，只是效果没有那么明显。因为脚部的肌肉和脂肪是身体里最少的，所以脚瘦不会很明显。在瘦的时候最先瘦的部位也是不同的，因人而异。一般在一周内瘦的只是水分，过了一周以后才会减掉身上的脂肪，才是真正的瘦身。在瘦身期间一定要注意饮食情况，以清淡为主，营养均衡。

tips2、减肥注意事项

减肥的我们首先应该禁止使用减肥药，以免造成反弹的现象发生，同时我们也应该禁忌过度节食，以免出现营养不良给身体带来危害，在生活中一定要吃早饭，以免导致进食过量的能量在体内转化成脂肪，进一步加重肥胖的现象，同时减肥期间我们在晚上一定要注意，避免进食过多的食物，同时在九点之后不要吃宵夜，我们在生活中也应该注意避免懒惰。

人瘦了，脚也有可能会变瘦的，一般是脚部脂肪会与你的新陈代谢一起瘦的。减肥一定要注意科学的减肥方法，就是管住嘴，迈开腿，在饮食上一定要注意均衡，并且做到低热量饮食原则，加以适度的运动，才会有更好的效果。