卵巢早衰阻碍生育：做好这3点，长期坚持可让卵巢“回春”

28岁的年纪，40岁的卵巢。由于现在年轻女性压力大，或者是不良生活习惯，许多年纪轻轻的女性都出现了卵巢早衰的情况。

这种情况就意味着卵子的数量和质量都是较差，卵巢早衰对于女性的危害，不只是在生育方面的影响，对身体的健康危害和外貌的影响都是很大的，所以如果发现自己出现卵巢早衰的症状，一定要重视。

卵巢早衰的三大征兆

01“脸”看起来比实际年龄老

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。

02怀孕困难或不孕

让身体，让卵巢保持健康，延缓衰老。生活中，要坚持健康的饮食习惯，减少垃圾食品的摄入。

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