刮痧是中国传统医疗手段的疗法之一，历史悠久，在民间广为流传，与针灸，拔火罐都是中国传统医学的瑰宝，刮痧主要是用边缘较为光滑的器具，一般为竹板，瓷器，铜币等工具，在身体要刮痧的部位抹上食油或清水，然后用上述器具在身体上反复的刮动。

刮痧疗法是一种十分简单的治疗方法，也属于一种物理疗法，且无需药物或者复杂的工具，见效快，对夏秋两季易发的病症，比如中暑，风寒，风热，肠胃的疾病等有很好的效果，因此在我国十分流行，尤其是南方。

刮痧的主要作用有疏通经络，通气血，调理内脏，发汗排毒等功效。从中医的角度解释，刮痧可以排除体内污浊之气，加快气血的运转，对舒经活络有很好的效果。刮痧还有助于加强人体的免疫系统，它主要是作用于皮肤表面的神经末梢从而传导至神经系统来调节人体身体机能。下面，来给大家介绍一下这份简易疗法的具体功能。

1.活气血，疏通经络

经络是一种中医上的概念，他是无形的，却沟通着人体的每一个器官和组织。在传统医学的概念，人身体产生疾病的根本原因是气血不畅，经络淤堵。刮痧通过对局部的刺激，加快淤塞的经络的气血循环速度，可以有效的促进经络的畅通，从而达到治疗疾病的目的。

2.刮痧可以治疗亚健康

刮痧尤为突出的作用是有良好的预防作用，刮痧是通过最直接有效的方式作用于身体部位，对人体的活经络，通气血，排除人体系统中的循环障碍，有效的防止人体上处于亚健康的部位转化为疾病。一般在经络淤塞或者微循环有障碍的地方，通过刮痧会出现紫色或者红色的点状物。严重的地方会化为青色，结成一块一块的斑，所以刮痧有助于排除体内的毒素，有效的增强人体的组织活力。

3.刮痧可以促进新陈代谢

由于人自身的活动，人体中每天都会产生，也会通过饮食呼吸沉积大量的毒素，有时候产生的毒素得不到有效的排解，时间一长，就会积少成多，从而对人体机能造成一定的损伤。刮痧用最直接的方法通过对局部皮肤的刮拭，将毒素赶到体表，排除身体内部的毒素，从而使身体机能恢复正常。

4.刮痧也可以治疗外科病症

刮痧不仅可以通过调整体内的气血来使人体保持健康，在一些外力损伤的外科病症反面也有一定的效果，如外力扭伤，身体软组织疼痛，还有一系列的关节病。可以通过刮痧对这些外科病症进行很好的治疗。

相信通过上面的介绍，大家对刮痧有了一个新的了解，这种方法简单直接，而且具有很强的可操作性，时常进行刮痧还可以达到美容减肥的目的，如果您或家庭中出现上述的身体不适等状况，可以尝试用刮痧疗法进行治疗。